Come migliorare la comunicazione in famiglia

Uno strumento utile per favorire una conversazione tra genitori e figli sulle proprie caratteristiche personali, focalizzandosi soprattutto su quelle positive.

Di Elisabetta Maglio 16 Giu 2020

Che fatica, riuscire a parlare con mio figlio – era impossibile stare con lui, anche se chiusi in casa!

Avrei sperato di riuscire a comunicare di piu’ con mia figlia, ora che siamo stati tanto insieme!

Stiamo finalmente entrando nella Fase 2, le porte di casa si stanno aprendo per lasciarci più’ spazio per le uscite all’aria aperta ed è forse tempo per bilanci su come abbiamo trascorso questo lungo periodo chiusi all’interno delle nostre abitazioni.

La riflessione che accomuna molte famiglie rimane proprio sull’inusuale tempo passato a stretto contatto: per qualcuno è stato più facile, per altri può aver messo alla prova le nostre relazioni familiari.

Abbiamo sfruttato al meglio la quarantena appena finita? Siamo riusciti a stare vicini ai nostri figli e al nostro partner? Il legame familiare ne è uscito rafforzato oppure ci siamo trovati spesso ad alzare la voce e a discutere gli uni con gli altri?

Se queste sono le domande che vi siete posti, sappiate che sono assolutamente normali e molto frequenti tra i genitori, soprattutto per quelli di noi che hanno ragazzi adolescenti e che si sono mossi “come un elefante in un negozio di cristalli” tra le varie crisi domestiche.

La qualità dei rapporti familiari è diventato un argomento molto dibattuto e molte ricerche sono state raccolte su questo argomento, segno del crescente interesse sulla genitorialità e sui rapporti con i nostri figli. La letteratura scientifica (Developmental Psychology Journal, 2014) ha dimostrato come il rapporto che abbiamo con i nostri figli li aiuta a crescere secondo i valori di cui siamo promotori e come un rapporto aperto e positivo li sostenga nello sviluppo di una personalità solida e forte.

In aggiunta studi recenti, comparsi su The Journal of Pediatrics (2020), hanno comprovato che facilitare un dialogo positivo tra l’adolescente e il proprio genitore ha forti influssi anche sullo sviluppo di una salute mentale positiva e su una crescente autostima nell’adolescente stesso.

Allora cosa fare…

Di seguito l’accesso ad un format che si è rivelato molto utile nel favorire conversazioni tra genitori e figli basate sulle proprie caratteristiche personali, focalizzandosi soprattutto su quelle positive.

Si tratta di un breve traccia che guida la riflessione l’uno sull’altro e che aiuta ad imbastire uno scambio costruttivo reciproco, una chiacchierata che irrobustisce la conoscenza della persona di fronte a noi.

Concentrandosi sui punti di forza dell’altro, su quei lati della sua personalità che apprezziamo, siamo in grado di dare nuova energia ad un dialogo che spesso può essere stato difficoltoso o spesso incentrato su critiche e pregiudizi.

Il download dello strumento è disponibile per tutti gli abbonati di CoWell

Copyright @ Elisabetta Maglio 2020

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